Thursday · 05 · Dec · 2019
Todas esas horas de canciones no son en vano... estos son algunos beneficios de escuchar música (comprobados por la 100cia) ❤️🎧
DON'T STOP THE MUSIC TODAS ESAS HORAS DE CANCIONES NO SON EN VANO. ESTOS SON D ALGUNOS BENEFICIOS DE ESCUCHAR MÚSICA COMPROBADOS POR LA CIENCIA: -ESTRÉS Y ANSIEDAD, +CHILL MENOS CANSANCIO EN EL WORKOUT TODO VA A ESTAR BIEN ESCUCHAR MÚSICA AL HACER EJERCICIO PERMITE 'IGNORAR' O MANEJAR MEJOR LA SENSACIÓN DE AGOTAMIENTO. ALGO TAN SIMPLE COMO PONER UNA CANCIÓN TRANQUILA PUEDE CALMAR EL CUERPO Y RELAJAR LA MENTE. SUEÑO SUPREMO BEST FRIENDS 4 MUSIC MIMIR UNAS CUANTAS CANCIONES ANTES DE DORMIR MEJORAN LA CALIDAD DEL SUEÑO.. Y POR LO TANTO, ESCUCHAR MÚSICA EN GRUPO 'SINCRONIZA“ A TODOS EN UN MISMO RITMO, LO QUE INCREMENTA EL SENTIMIENTO DE CERCANÍA. DEL DESCANSO :) FUENTES: 'Music and health' Harvard Medical School | 'Lost in the Rhythm: Effects of Rhythm on Subsequent Interpersonal Coordination' Cognitive Science. PICTOLINE 