Jueves · 07 · Nov · 2019
Muchas veces el estar solos es visto como algo “malo'. Pero tomarnos un tiempo para nosotros es más importante de lo que podríamos pensar 🙂
Acompañado (por uno mismo) ..POR LO QUE ES COMUN QUE MUCHOS VEAN EL ESTAR SOLOS COMO ALGO 'MALO' LOS HUMANOS SOMOS SERES SOCIALES... PERO NO TENDRÍA POR QUÉ SER ASÍ TOMARNOS UN TIEMPO PARA NOSOTROS ES MÁS IMPORTANTE DE LO QUE PODRÍAMOS PENSAR: QUE ES LO QUE TU QUIERES HACER? PUEDE AYUDARNOS A MEJORAR NUESTRA CONFIANZA... YA NO IGNORAR NUESTROS DESEOS CON TAL DE COMPLACER (O EVITAR INCOMODAR) A LOS DEMÁS. ...A MANEJAR MEJOR EMOCIONES Y EXPERIENCIAS COMO EL ESTRES Y EL AGOTAMIENTO... INCLUSO CUANDO ESTAR SOLOS PUEDA SER INTIMIDANTE... ...ES UN BUEN EJERCICIO PARA REEVALUAR LA COSTUMBRE DE BUSCAR COMPAÑÍA CON TAL DE NO SENTIRNOS ASÍ. LO MÁS IMPORTANTE ES IDENTIFICAR QUE NECESITAMOS UN TIEMPO PARA NOSOTROS Y TOMAR LA OPORTUNIDAD. HAZLO SIN NINGUNA PRESIÓN, TODO LO QUE NECESITAS ES... A TI. FUENTE: 'Why You Should Find Time to Be Alone With Yourself' The New York Times PICTOLINE 