Miércoles · 30 · Ago · 2017
¿Qué es el insomino aprendido?
¿Qué es el insomino aprendido? - ¿Por qué aunque tenemos mucho sueño, llegamos a la cama y no podemos dormir? - trastornos del sueño clínica del sueño insomnio aprendido remedios para el insomnio distorsión del sueño - ¿TE HA PASADO QUE MUERES DE SUEÑO DURANTE EL DÍA. PERO AL MOMENTO DE ACOSTARTE, NO PUEDES DORMIR?. TEACESN SOMNIO APRENDIDO TAL VEZ TENGAS -AH.. ¿Y QUÉ ES ESO? CUANDO SOLO USAS TU CAMA PARA DORMIR, TU CEREBRO LA RELACIONA CON UN LUGAR DE DESCANSO PERO SI USAS TU CAMA PARA REALIZAR OTRAS ACTIVIDADES, COMO MANDAR MENSAJES LEER O VER SERIES Texting time Z OSleeping Reading time Netflix time time TU CEREBRO APRENDE QUE LA CAMA ES UN LUGAR EN EL QUE DEBE ESTAR ALERTA. AAAAY, TENGO MUCHAS COSAS QUE HACERRR A DORMIRS POCO A POCO ASOCIA LA CAMA CON ESTAR ACTIVO.Y POR ESO, CUANDO INTENTAS DORMIR... ES MAS DIFICIL LOGRARLO UNA FORMA DE EVITAR ESTA CONFUSIÓN.. PARA TU FORTUNA... 20min maximo SEXY TIME JE JE JE. NI TENGO CON QUIEN ..ES NO PASAR MAS DE 20 MINUTOS EL SEXO NO ES UNA DE ELLAS REALIZANDO OTRAS ACTIVIDADES EN LA CAMA Fuente: 'Why Do I Feel Sleepy Until the Moment I Get in Bed?' TIME PICTOLINE COM - 1552420604