Lunes · 18 · Jul · 2016
¿Por qué es tan importante que tú y tu cerebro descansen?
¿Por qué es tan importante que tú y tu cerebro descansen? - Se cree que cuando dormimos el cerebro hace un especie de 'reboot' que libera espacio, guardando lo importante y desechando el resto. Eso explica por qué nos sentimos 'frescos' cuando dormimos bien. - cerebro Dromir Descanso sueño Horas de sueño - YA VETEADORMIR ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE QUE TÚ Y TU CEREBRO DESCANSEN? DURANTE EL TRANSCURSO DEL DÍA NUESTRO CEREBRO CREA DIVERSAS CONEXIONES NEURONALES SE CREE* QUE CUANDO DORMIMOS EL CEREBRO HACE UNA GUARDANDO LO IMPORTANTE ESPECIE DE WREBOOT' Y DESECHANDO EL RESTO QUE LIBERA ESPACIO TONTERÍAS, YO PUEDO ASERLO HASERLO HACERLO... AYN ESO EXPLICARIA POR QUE NOS SENTIMOS TAN 'FRESCOS CUANDO DORMIMOS BIEN. Y POR QUE NOS CUESTA CONCENTRARNOS SI NO LO HEMOS HECHO TU CEREBRO NECESITA SU REBOOT. A PESAR DE QUE SE HAN HECHO VARIOS ESTUDIOS, AUN FALTA MUCHO POR EXPLORAR FUENTE: 'Sleep Hits the Reset Button for Individual Neurons' - SCIENTIFIC AMERICAN PICTOLINE COM - 1552420561