Tuesday · 28 · Jun · 2016
Las siestas deberían de ser un derecho
Las siestas deberían de ser un derecho - Según el docto Damien Léger, las siestas deberían de ser un derecho, no u lujo, pues mejoran el desempeño, el estado de ánimo y el tiempo de respuesta. - siestas dormir siesta en el trabajo cansancio agotamiento dormir en el trabajo Damien Léger - LAS SIESTAS DEBERIAN SER 1 UN DERECHO NO UN LUJO PERO SI ESo ES DE FLOJOS PARA EL DOCTOR DAMIEN LÉGER, PERMITIR LAS SIESTAS EN EL TRABAJO PODRÍA TRAER MUCHOS BENEFICIOS. SEGÚN LÉGER, LOS ESTUDIOS DEMUESTRAN QUE LAS SIESTAS PUEDEN MEJORAR: DESEMPEÑO COGNITIVO ESTADO DE ANIMO TIEMPO DE RESPUESTA Y HASTA MANTENERTE DESPIERTO (MÁS QUE EL CAFÉ) TAP TAP IN TAP | TAP TPR ESO SI: LO RECOMENDABLE ES QUE LA SIESTA DURE UNOS 20 MINUTOS 20% DE LO CONTRARIO PUEDE TENER EFECTOS CONTRAPRODUCENTES. → MINUTOS -20 MIN +20 MIN FUENTE: 'Las siestas deberían ser un derecho fundamental' - THE NEW YORK TIMES PICTOLINE.COM - 1552420560